Tag: Calisthenics
-
اللياقة العقلية
مساكم الله بالخير جميعاً كلنا نعرف معنى اللياقة البدنية يعني تكون أجسامنا مرنة وصحية ولازم ناكل أكل صحي علشان نستفيد من التمرين ونستغنى عن آلام كثيرة سببها قلة الحركة والكسل …الخ لكن عنوان موضوعي هو اللياقة العقلية يا ترى شنو تعتقدون قصدي ؟ في بعض الأحيان تمر علينا أوقات نقول كلام والكلام يتحول إلى جمل…